Kumar oynama alışkanlığından kurtulmanın yolları

[wesika]

Beş yıldır kumar oynuyorum ve sanal bahis gibi zararlı alışkanlıklara kapıldım. Başlanması kolay, bırakması ise çok zor bir süreç. Kumarı bırakmam için bana tavsiye verir misiniz? (Daha önce veya hâlâ kumar oynayan arkadaşlar bu durumu daha iyi anlayabilir.)

 

[Albeni]

Geçmiş olsun hocam. 1 ay boyunca tuşlu telefon kullanmayı dene. Eğer laptop kullanıyorsan, arkadaşına ver.

 

[Pendik]

Beş yıldır kumar oynuyorum ve sanal bahis gibi zararlı alışkanlıklara kapıldım. Başlanması kolay, bırakması ise çok zor bir süreç. Kumarı bırakmam için bana tavsiye verir misiniz? (Daha önce veya hâlâ kumar oynayan arkadaşlar bu durumu daha iyi anlayabilir.)

Bağımlılıktan kurtulma süreci zordur ve zaman alır. Sabırlı olun ve kendinize karşı anlayışlı davranın. Yardım almanın ve destek istemenin zayıflık değil, aksine büyük bir cesaret gerektirdiğini unutmayın. Çevrenizde güvendiğiniz kişilerden destek alabilirsiniz. Zorlu süreçte başarılar diliyorum.